肩甲骨のまわりには、ダイエットに役立つ褐色脂肪細胞がたくさんあります。

効率よくやせたい人は肩甲骨を中心に、体全体を動かしましょう。

この本では、基本の肩甲骨ストレッチ7つと応用編、美脚リンパケア、小顔リンパケアがわかりやすく解説されています。

DVD付【必ずお読み下さい。

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ショップ バーゲンブックの古書 夢創庫
税込価格 856円