1日10分でやせられるバーオソル・ダイエットDVD BOOK バレエダンサーのしなやかな身体の秘密 [ 竹田純 ]
バレエダンサーのしなやかな身体の秘密 竹田純 講談社イチニチ ジップン デ ヤセラレル バーオソル ダイエット ディーブイディ タケダ,ジュン 発行年月：2012年04月 予約締切日：2012年04月19日 ページ数：30p サイズ：単行本 ISBN：9784062176750 付属資料：DVD1 竹田純（タケダジュン） 1982年9月21日、静岡県生まれ。
’99年、17歳でバレエを始める。
’00年4月から東京バレエ団に所属、’03年に渡仏。
4年間、パリのConservatoire National de la Region de BoulogneーBillancourtでクラシックバレエ、コンテンポラリーダンスを学ぶ。
’06年のConcours International de Danse Classique de Biarritz“Pas de deux”で銅メダルを獲得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） バーオソルでつくられる「理想の身体」とは？／すべてのメソッドのベースになるバーオソルの基本姿勢／バーオソルの効果をより引き出す実践法とポイントをマスター／パーソナルレッスンを体験できるDVDの使い方／国際的バレエダンサーの軌跡を辿る！竹田純HISTORY／自然体のプライベートを初公開！パリ通信 with Jun 1日10分で効果を感じるスペシャルプログラム。
短時間で手軽に続けられる新プログラムでメリハリのある美シルエットをつくる。
気になる悩みを解消する部分やせメソッド。
上半身・お腹回り・下半身の各部位を集中的にシェイプして、しなやか度をアップ。
初心者でも一から学べる基本メソッド。
書籍版よりさらに手軽に実践できる最新「部分やせ」メソッドも多数収録。
本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット